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伴有焦虑抑郁症的失眠障碍患者首选具有镇静作用的抗抑郁治疗_失眠抑郁症治疗方法 环球信息

时间：2023-06-28 20:38:01     来源：互联网


【资料图】

1、你好，失眠抑郁症治疗需要患者养成良好的生活习惯：实际上，养成规律性的生活习惯，对于改善失眠有着促进效果。

2、此外，饮食方面应多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物，睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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